足球为何容易受伤？
其实，对于经常打球的人来说，膝盖、踝关节都是比较容易受伤的。
1. 场地因素，水泥地比较硬而且容易磨损，对脚踝膝盖都比较不利；
2. 球鞋或者护具不合适，比如你拿一双羽毛球鞋去打网球，肯定不行的（当然羽毛球鞋也有专门打网球的，但是一般都很贵）。打篮球打久了有肌肉记忆了，感觉换双鞋就不舒服，所以买球鞋一定要去试穿一下，特别是脚踝和脚腕处要包裹紧，不然很容易扭伤。以前我打球都不怎么穿护踝的，后来有一次崴脚了，就不得不穿上了...还有，最好穿专业点的篮球袜；
3. 有伤在身的时候没有休息好就去运动了。这个主要看个人，很多人仗着自己身体好就瞎折腾；
4. 运动前热身不够充分。这点主要是针对足球运动员来说的，因为踢球的运动量比较大，而且对身体的灵活性和耐力都有一定要求，如果不充分热身的话，很可能造成严重的伤病。
5. 在一些对抗激烈的地方起球时，应该减速停一停（比如禁区外围接应队友的长传球时）。
6. 跑动中接球时，不要落地。这一点很多业余球员都做不到吧？其实，如果你是一个职业球员的话，你肯定能做出这个动作的（当然，落地那一瞬间肯定要调整姿势，防止滑倒）。这里边有个小秘诀：接球的一瞬间先停住脚步，然后重心放低，这样的话即使着地了也不会摔倒哦～
7. 有时候不是身体的原因，而是心态的问题。有些时候比赛进行得太胶着了，双方都想赢又怕输，这样往往会造成不必要的犯规或者是冲突啊什么的，如果当时大家都能放宽心，冷静处理的话或许就不会受伤了……