足球应该怎么防守？
关于防守，我的观点是： 战术、位置、站位、动作、身体、意识缺一不可，其中身体和技术是基础。 我分三部分来说下如何防守——1、战术；2、定位与站位；3、防守时的动作和身体控制 一、进攻有套路，那么防守有没有套路呢？或者说我们有没有必要去制定一套完整的防守策略和流程呢？答案是有，而且要制定得比较细化。在制定之前你要清楚你球队的防守风格是什么，然后根据队伍的风格来制定相应的防守打法。比如你是喜欢主动压迫对手的防守队员的，还是喜欢被动地跟对手进行耗时间的防守。
这里我以4-4-2为例来进行说明，这个阵型对于中场的能力要求还是比较高的，毕竟在中场的对抗会比较多（两个边前卫的位置也可以视情况换成一个攻击型的边锋和一个后腰） 因为我本人并不是很了解4-4-2的这个阵型在实际当中是怎么打的，所以我就直接拿05/06赛季的阿森纳来举例说明好了，当然他们的阵型和实际打法可能有些许出入吧.... 首先我们要知道4-4-2的两个边前腰的作用是要对边路进行突破以及威胁到对方大门的！也就是说这两个前锋的任务就是抢点破门或者让边前腰把球传到门前造成威胁。 而两个后腰则是负责协防中后卫和后防线之间可能出现漏洞的地方并帮助中后卫断球。 在两个边卫和两个后腰的帮助下，两个边前腰就可以向自己的禁区靠了。
同时，由于两个边前卫都有一定的突击能力，他们都可以选择内切或者下底传中，给中路的前锋或中锋创造机会。 当对手控球时，我们的两个边中卫都会往前压出，形成两翼齐飞之势，而我们的两个边前腰也都会压上前去，给对手施压。而当我们在自己禁区内获得球权时要马上组织起快速反击，因为这时候我们的两个边后卫都已经被迫收缩回来，两个边锋也因为回防而远离自己的禁区。 所以我们可以利用这个机会，打对手一个措手不及！ 二、接下来就来说说定位和站位吧。 先说下什么叫定位，再说下什么是站位 举个例子：A在B前面，C在D后面，E在F左边，G在H右边，I在J前面，K在L后面。那么这就是一种定位，即当E拿到球的时候K就要往A方向跑，F拿到球的时候要往G方向跑，以此类推。如果我是教练我会这样分配我的球员的定位： A：作为中锋，你需要在前场制造压力并且完成射门或抢点的任务，也就是要有一定的抢点和头球能力。 B：边锋的职责主要是通过边路的突破为队友创造出机会，因此你的速度必须要快，最好还要有一定的高度。 C：边锋的主要职责是通过边路的突破为队友创造机会，所以你在场上要敢于突破，敢于传中。 D：作为后腰，你的身体素质一定要好，同时你还要有不错的大局观和组织进攻的能力 E：作为一名前锋，你的作用在于给中锋做掩护，所以你需要有一定的背身拿球和策应队友的能力 F：一名边前卫需要有不错的突破能力和传中脚法 G：在对方的半场活动有助于加强攻守平衡，但是一旦在你这边获得球权就应该马上向前冲，这样才能给对手带来更大的威胁 H：作为一名后腰，你必须拥有不错的防守意识和预判技巧。 I：你可以是防守型后腰也可以是进攻型中场球员 J：作为一名边后卫，你的主要任务是防守对方边锋 K：当对方边锋突破进来时要能够及时地补位 L：当对方边锋突破进入禁区时一定要能断球 三、最后来说说防守时候的的动作和身体控制，这里面又分为几个部分：
第一，在对手带球推进或者是传球的时候，不要贸然地上前抢球，否则容易被过掉或者被断 第二，在对手持球的时候要保持自己的重心，不要太靠前，以免被断掉 第三，在对方传球的时候要观察一下接球的队员，以便在第一时间做出行动 第四，如果对方采取个人突破的话就不要硬上，可以采用人盯人或者人墙的方式来阻止他 第五，当对方突破你的时候，你要尽量用腿阻挡他，而不是用手掌去推他 第六，在防守的时候也要注意自己的脚下，不要让对方轻易得到球 最后祝各位都能成长为一个合格的门将！