足球锻炼协调吗？
不，一点也不。 现代足球对于身体的锻炼和柔韧性的要求并不是很高（与篮球相比）。 踢球主要练习的是脚下控制能力和对抗意识，对上下肢的协调性并没有多大帮助。 虽然经常看到一些视频中的球员在做花活时的动作很帅，但是那些动作很难运用到比赛中。在实战中做出那种动作会很容易被断掉，而且那样做也不会带来任何的得分机会。 在比赛中有意识的带球过人比花哨的动作更有威胁，也更容易给人留下深刻印象。 看多了小罗、C.罗等人在比赛中的经典过人动作你就会发现：大多数的时候他们做的都是最简单的挑球过人和踩单车的变向过人，很少有那种高难度的花式动作或连招。
再说一点，足球的对抗比较激烈，容易受伤，对身体的要求也比较高。 如果是为了锻炼身体的话还是建议打篮球吧。 打篮球不仅可以锻炼身体，还能提高自己的球技，何乐而不为呢(๑• . •๑)~ 最后放一下自己打篮球时的照片。