中国队伊朗时间几点？
中国（145.379E，36.833N） 伊朗（53.062E，35.783N） 中国-伊朗时差 -3小时
注：由于地球自转的原因，每次日出日落的时间总会有所差别。所以不同年份的时差都会有变化。上表仅为一般情况下的数值参考，并非绝对准确，且仅适用于无极昼、极夜现象出现的情况。
举例说明：若现在是中国早上八点，则伊朗时间为凌晨一点；若是晚上十点，则伊朗时间为下午两点。 另外注意，由于地球自转产生的时差并不包含昼夜长短的变化因素，因此不能将上述数据简单乘以2或除以3得到“当地时间”的数值。
举个例子：当北京(东经116度)正午十二点时，乌鲁木齐(东经87度)为夜间二十三点五十分; 当西安(东经108度)凌晨一时分时，广州(东经113度)为上午九时五十三分。 也就是说，虽然同一时刻，中国各地与伊朗的经度差都是固定的3个小时，但伊朗的“当地时间”却比中国的时间要早或者是还要晚24小时以上。这就是因为各个国家所处的地理位置不同，导致白昼和夜晚的时间有长有短造成的。
如果是在北半球冬季，那么所有位于中高纬度的地区，白天都相对较短，黑夜都相对较长。此时将上表的“北京时间”减去3个小时，就是伊朗的“当地时间”了；反之，在夏季就应加上3个小时。而南半球的情况恰好相反，需要将“北京时间”减去12个小时，才能得出伊朗的“当地时间”。