一个人如何练乒乓球？
我应该算是自学吧，完全靠自修本书和网络资源。从5岁接触乒乓球到18岁工作，基本每年都在打乒乓球 20岁开始有意识地训练自己基本功（正手攻球、反手攻球、搓球、勾球）直到30岁。期间也参加过市里举办的赛事，在业余选手中属于中上水平。但我的正手进攻能力始终无法快速提升，可能是打法的问题或者是力量问题，反正一直感觉自己的正手攻球没有太大突破。直到去年机缘巧合地认识了两个乒乓球专业教练，他们帮我解决了多年来困扰我的正手攻球问题，让我提升了不止一个档次。
1.提高球品首先要学会怎么丢一分。很多非体育专业的学员在刚开始学打球时都没有端正自己的态度，往往把输球归结于对方太强或运气不好等外在因素，从不反思自己的问题和不足之处。其实无论篮球、足球还是乒羽都需要具备良好的心理素质和抗压能力，这一点很重要！
2.基础练习要扎实基本功是球员实力的体现，也是赢得比赛的关键所在。每个优秀的运动员都有一套属于自己的“独门绝技”，这个技巧就是由基本功发展而来的。所以你要想提高自己的技术水平就必须扎扎实实打好基本功，这是必不可少的过程。