乒乓球基本技术有哪些？
以运动员的标准来说，我觉得应该分三个层次来谈这个问题——入门级、提高级和高级。 每个层次对技术动作的要求和掌握程度都是不一样的，所以不能泛泛而谈。 我就以正手攻球为例来说明吧（反手同样适用）。 首先来说说什么是好的攻球。对于业余球友，我建议大家把目标定在“快准狠”上。能迅速准确地打出速度劲力大的攻球是好的攻球。当然对于专业选手这个要求就太高了。要达到这样的攻球水平绝不是一天两天就能实现的，需要有个循序渐进的过程。
那么要达到这个要求具体该如何练习呢？ 首先是基本功练习。没有扎实的基本功所有的一切都是空谈。基本功主要包括手型、握拍方法、步法移动和身体协调等练习。其次是发力练习，包括力量训练和球感练习。最后是结合实战练习，在实战中不断摸索和提高。 至于每一部分的具体练习方法由于篇幅所限我就不阐述了。如果有朋友感兴趣可以关注我并留言，我会根据留言情况决定是否开专栏详细论述。
最后来说一下如何找到攻球的感觉。这个只能靠多打多练，在不断的击球过程中去体会和调整。如果能有高手给予指点那就更好了。不过高手的指点必须建立在一定的基础之上。如果没根基，那所谓的指点也就显得苍白无力。
一、握拍方法
握拍方法分直握法和横握法两种。直握法：是中国人创造和一直使用着的握拍方法，其要领是：用整个虎口把球拍握起，手掌心空出，放松，以肘关节为轴，前臂带动手腕和拍子运动自如。食指的第二关节和中指第一关节靠在球拍的侧面，大拇指顶在拍的背面，无名指、小指屈在掌心，辅助发力。
二、基本站位
基本站位有几种：正手位和反手位是按来球落在本人击球区的不同而划分的。如两脚平行开立，稍比肩宽，体重偏于脚掌的前部，两膝稍屈，重心偏于右脚（左推右攻者偏于左脚），两臂自然下垂置于体侧，拍形稍前倾，眼睛注视来球。
三、准备姿势
在基本站位基础上屈膝并稍下蹲，两脚跟稍提起，脚掌着地，两臂自然放松置于体侧，拍形稍前倾，上体稍前倾，眼睛注视来球。
四、步法
1、上网步法
向网前击球移动时，两脚平行站立，重心迅速前移，两脚依次向前一小步后，迅速用一大步跨到预定的击球位置上。
2、后退步法
向后场击球移动时，可采用交叉步或弓箭步。交叉步：两脚平行站立，重心迅速后移，两脚依次向后移动一小步，然后一大步跨到预定的击球位置上。弓箭步：重心迅速后移，同时两膝弯曲，一腿后撤一大步，后脚用前脚掌着地，重心大部分在后脚掌上，另一只脚掌着地，以辅助发力，以这种姿态击球称为弓箭步。
3、左右移动步法
向左右击球的移动时，采用侧身交叉步，同时上体稍转，以保持身体平衡，如需要向侧前方迅速移动时，可采用垫步加一大步的移动。
