乒乓球如何控制球？
乒乓球的运动并不是一个单一的技术动作，它是由很多基本技术组成。这些基本技术可以分为两大类：一类是发球和接发球的基本技术；另一类是正手、反手、中路、台内等基本的攻防技术。 因此要学习打乒乓球，就要先学会发球与接发球以及攻防基本技术。
一、发球 1.发球的动作要领 (1)准备姿势与发球姿势 正确的发球姿势能保证你顺畅的发球并防止损伤事故的发生。在开始学发球时一定要注意自己的站位与姿势是否正确。 以右手持拍为例，左脚在前，右脚稍后，两臂自然张开并充分伸展，面向对方，腰挺直。
(2)动作方法 把球置于胸前，左手握拳，左臂抬起伸直，同时右臂弯曲，手肘内收置于右肩前，手指轻触左臂，接着，右手向上快速用力挥动，同时腰部重心移至右腿并向前迈步，最后手臂向后引拍。以上每个动作都要连贯完成，不能间断。
二、接发球 1.接发球的要领 双脚左右分开，两腿屈膝下蹲，上体前倾，手腕外展，两臂打开呈“W”形，注意收腹、弯腰，保持身体平衡。
2.接发球的技巧 (1)接发球时，一定要眼睛盯住来球，不要低头看球。因为当你低头的时候，颈部肌肉就会收缩，这样对颈椎的损害很大。而且由于视野范围缩小，很容易出现漏接的情况。 (2)接发球时，脚步动作很重要。当对手发球时，你的脚应该向后撤一点并稍微下蹲，这样做有利于接球时的步伐调整。
（3）接发球的时机。一般来说，接发球的最佳时机是在球刚弹出桌面的时候，这个时候是最佳的击球点。过早过晚的接发球都是不利的。
打球的人多，球台少，练球难，这是很多业余乒乓球爱好者常常抱怨的问题。不少朋友甚至为了能在球台附近占个坑而大打出手。有没有一种办法，可以让两伙人分时共用一张球台呢？
有，这个办法就是控制球。所谓控制球，就是在对方击球后，自己的回球有意识地控制到对方底线附近，使对方无法发力还击，只能轻轻地把球垫回台内，自己再继续控制，以此类推。这样，双方都可以进行拉攻练习，并且不用担心球飞到隔壁坑去。由于控制球技术在练习和比赛时都能运用，并且有着“四两拨干斤”的功效，所以它是每一名合格乒乓球爱好者都应当掌握的重要技巧之一。
控制球的种类
控制球技术实际上是由搓球技术和削球技术发展而来，经过长期的演变，又形成了一些独有的风格和技术要求。控制球主要有快带、控制加转下旋和控制加转侧下旋这三种形式。快带是在击球瞬间，拍面垂直于球体，依靠球拍和球体之间的摩擦将球击回。控制加转下旋则是在击球瞬间，拍面稍后仰，击球的中下部，并刻意加大球的旋转。控制加转侧下旋的动作要领和控制加转下旋类似，只不过要发力扣住球的外侧，让球产生侧转的效果。这三种控制球方式在业余爱好者中都很流行，每名业余球手都会在不同的场合选择不同的控制手段，而选择的主要依据就在于对方回球的旋转。
一般来说，如果对方回球旋转很弱，或者有上旋，可以采用快带，以达到控制落点和借旋的效果，使球一过网就下扎。如果对方回球略有下旋，那么建议采用控制加转下旋。如果对方使用的是下旋很强的球，那么就要看自己的技术功力了。如果功力深厚，也完全可以来个下旋球硬碰硬。如果担心对方用加转下旋爆挑的话，也可以使用控制加转侧下旋，让球产生侧转，从而增加对方回球的难度。
控制球技术的练习方法
在正式学控制球技术之前，大家一定要充分理解控制球的发力原理。控制球在发力击球瞬时，手腕的发力要非常突然，而且击球过程要短促。球在触拍瞬间要迅速下压并且有一个向外侧延伸的动作，而击球拍面在触球前一刻要由向后稍收变为稍前倾。拍面前倾的幅度不能太大，目的是以使球产生微量上旋为主，从而使对方回球不能站桩发力。
练习控制球首先应从近网练习起，让击球者在离球台端线30-50厘米的台内位置上进行跑位击球练习。这样做的目的在于练出在小范围内跑位的能力。在近距离练习中，击球者最好先用全手握拍法击球，这样可以感受最真实的腕部和小臂的发力。练习一段时日之后，再换成半手握拍或者虎口压拇指的握拍法。此时，你会发现小手指、无名指和中指的作用越来越大。这是因为击球距离变远之后，这些小手指承担的力量越来越多。
当能轻松在台内击球后，可以把击球位置撤到台中间。在击球位置逐渐后撤的过程中，你的重心也应适当后仰，让自己的击球动作更加协调、流畅。
