乒乓球初学怎么练？
首先，我们要知道打乒乓球需要哪些基本技能： 发球抢攻、接发球抢攻、正手攻球、反手攻球、搓球、摆短、提拉等基本技术； 对打、单打、双打的基本战术运用； 上旋、下旋、不转等的发球技巧和判断； 高远球、吊球、削球等基本的接发球技术； 基本的步法（左右路移动、前后退步）。 一个完整的训练计划应该包括这些方面内容，当然一些业余爱好者可能不需要那么全面，可以根据自己的兴趣选择练习。 这里我以一个典型爱好者的训练计划来举例说明： 每周练习6天，每次1.5小时，分为3个部分：
第一部分：热身运动5-10分钟；
第二部分：基本功训练及实战对打半小时；
第三部分：技战术训练及比赛2小时。 具体每项内容的实施方法可以参考我的另一篇答主。