乒乓球怎么打反手球?
我是横板,说说如何打好横板的反手。 首先来说说,什么是好反手的判定标准是什么——以球为主,人随球动;上下相随,左右兼顾。能打出这样反手的球员就是好的球员了么?当然不可能,能打出这样的反手,前提是你得会这些动作,并且能够很好的结合其他技术。所以一个好的反面球员应该是具备以下条件的:
1、能很好地控制防守区域的宽度(左右);
2、能根据来球的弧度,调整自己的击球点,做到“上下相随”;
3、能结合自己的步伐,做前后左右的移动,并以此为基础,结合步法配合自己已掌握的正手和反手握拍方式,打出高质量的反手球。 能达到以上三点要求的球员的反手就是好的反手了,当然,如果能增加一些正手的能力或者抢攻的能力,那就更完美了。
那么怎样才能提高反手的各项能力呢?首先要多练习基本功,所谓的基本工包括:脚步练习、球感练习、握拍练习、发球练习等,只有把这些最基本的功练好了,才能谈其他的战术等其他内容。
推荐大家可以看看B站王越教练的系列视频,里面有很多讲解很详细,能够帮助大家迅速提升基础能力。 王越教练 其次多参加实战训练,在实战中摸索前进并不断总结。
最后想提一下,打好反手其实还要有一个良好的心态,因为大多数人都是右手执拍,所以对反拍的掌握都显得有些尴尬,因此如果能在打球的时候放松一些,不必太刻意去练习反拍,或许反而能收到事半功倍的效果。