如何理解乒乓球的旋转？
这个问题问得有点抽象，乒乓球的旋转可以分为上旋球、下旋球和左右旋球三种（不区分前后）。 对乒乓球稍微有一些了解的人都能分的清楚这三个类型，可是对于旋转的理解很多人只是停留在很表层的阶段，例如对上旋球的理解就是“击打时，感觉球上升” ，对下旋球的理解是“击打时，感觉球下降”。 其实这都是非常模糊的概念，用这些来区分不同类型的旋转实在是很勉强，而且很容易产生误解。
要理解这三种旋转，就要先知道影响旋转的因素有哪些，然后根据这些因素来分析这些旋转。 由上图我们可以知道影响旋转的因素有3个：用力方向、接触点和用力大小。这3个因素可以组合出6种不同的情况的转与不转。 首先看第一组情况12，这两种情况是不转的，虽然都涉及了上下肢的协调配合，但这里主要是靠下肢的力量传递到腰腹部，再通过腰腹部的力量来控制触球的瞬间发力方向。 如果在击球瞬间改变用力方向（即改变挥拍路线），同样可以使不转的球带有轻微的旋转，这种由于动作不规范产生的假性旋转，一般称之为“侧旋”“摆速”等，并不是真实的旋转。 其次看第二组情况34，这两种情况是下旋球。可以看到无论是下旋还是上旋都是靠手指的控制来实现对用力方向的调整。如果击球瞬间，手指用力向下扣，则形成下旋；手指向上抬起，则形成上旋。 所以，通过手指的调整是可以实现任意一种旋转的。 最后看第三组情况56，这两种情况是上旋球。可以看到这两者的区别在于左脚脚尖是面向前方还是脚尖向内。如果是向前，则是上旋；如果是向内，则是下旋。 这个其实很好理解，因为所有的旋转都可以看成是通过手指的上下运动来改变力矩产生的，而向前蹬脚的时候，必然会产生一个指向对方的力矩，这个力矩会带动球杆倾斜从而带来上下移动，所以会带上来回旋（下旋）或者前冲(上旋)。 而当双脚平行站立的时候，因为重心的关系，即使手指向下扣，力量也会先聚集在球的下部，所以形成的应该是下旋。 影响旋转的主要因素是：用力方向和作用点，可以通过调节手指发力来轻松地实现对旋转的控制。
当然，除了以上三个因素外，还有手臂是否充分伸展以及准备姿势等等都会会影响旋转，不过这些都是外部因素，是对旋转起辅助作用的。