怎么打快乒乓球？
1，首先要有扎实的基本功和良好的素质（体能、步伐等） 2，有正确的技术和动作要领
3，多球训练(这个最重要) 我们先谈谈第一个，技术动作要领都是大同小异的。以直板反手快撕为例： 引拍：右脚在后，左脚在前，整个身体略向后倾，手肘弯曲，前臂向外旋内收，手腕下压，准备用拍子击打来球。 挥拍：当球从台上滑落时，右脚迅速地往后移动一步并垫步起跳，在身体最高点时，手臂快速伸直，保持平稳，并用最大的力量撞击球的底部。 退步：因为来球的速度较快且带有旋转，所以必须在还原的过程中做好接下来的进攻或防守的准备。在完成退步的同时，要关注来球的变化情况。
第二个正确技术和动作要领的获得，当然离不开多球练习了。自己一个人对着墙打球可以练基本功，比如说正手攻球（直线，斜线）、反手推挡（直线，斜线）、搓球、摆短等等。但是如果你想要熟练地掌握各种技战术并且能够灵活运用，那么就需要有人给你进行有节奏的击球训练了。
比如我们给各位初学者布置一个简单的任务，让他随机抽选多种不同的技战术并进行实践。这里建议大家可以使用球友帮APP进行训练哦~点击创建房间就可以开始约球了！ 通过这样的训练可以让初学者能够快速熟悉各类运动中的技战术运用，同时能够锻炼其应变能力。在实战中不断摸索并总结适合自己的动作，逐渐形成自己的风格。
丰地优质答主想打好快节奏的乒乓球，需要从几个方面做起：
一，接发球阶段就要积极抢攻，以攻对攻，不给对手发力的机会。发球抢攻是整个乒乓球过程中得分效率最高的环节，如果能够利用好，对于提高比赛节奏有巨大的帮助。接发球时，如果对手没有很强的落点控制，可以直接使用反手拧拉，拧完之后站位提前，第一板的回球直接上台，为自己打好下一板创造有利条件。用正手抢攻的话，可以采用正手的快带，这样能够形成两面连续的进攻，迫使对手先转攻势。如果对手的发球落点很转，可先用不发力的回球，将球回上台之后再用第二板顶起来，第三板再进行抢攻。接发球抢攻的套路比较活，要根据对手发球和自身特长选择。
二，在对拉中，要敢于进行近台的快速对拉，不要一上来就拉大弧圈。拉弧圈球要想有质量和落点威胁，需要有一个很大的引拍动作做支撑，球速慢且有节奏断点。快打的击球更短，动作更小，出手更快，对手回球的反应更少。双方对拉时，如果一方总是在拉大弧圈球，另一方的快打就很容易占据上风。快打对手拉的弧圈球，要领在于触球时球拍略微后仰，通过手腕内收来借击球力量，这样回球比较自如，容易上手。
三，要敢于主动变线，不要一味地在中间位来回对拉，这样很容易落入到对手的节奏中。打快的套路，更强调提前上手和借力发力，因此击球的质量不会很高，球路变化就比较关键。打快球要注意多用落点和旋转变化来带动对手移动，这样对手的主动失误就比较多，自己得分的机会也会增多，对拉中的节奏也就被自己所带动了。
四，要善于使用正手快撕，正手快撕是衔接速度快，旋转强的进攻手法，在双方快打过程中，一旦能够成功撕开对手，对方就很被动。正手快撕比快带的落点更转，出球旋转也更强。打快球时，如果前三板没有机会转攻，也可以先用一二板将球顶几板，第三板伺机直接快撕。快撕一般采用正手进攻，不过如果落点很转，可以结合使用反手的快撕。
五，要善于使用变线，变线有落点变化和旋转变化。落点变化主要指直线突击和大角度突击，旋转变化主要看能否突然放一板轻球和转球。
六，要善于使用搓球的转与不转，以落点为辅，牵制对方的进攻。打快的套路不善于慢搓，对手一般也不敢轻易慢搓。如果双方对拉相持阶段，一方突然放一板转球，对方很难上手发力进攻。
