乒乓球怎么加速?

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打乒乓球最快的方式就是发球抢攻,或者接球后立刻发动进攻。 这就要求你自身的技术非常全面,能发各种类型、性能的球,而且正反手都要厉害;其次要求你的体能非常好,这样才能支撑你连续快速地攻击和防守。 对于一般业余爱好者来说,可能很难达到专业运动员的技术水平,但是可以发挥自己长处,多打打速度球,还是可以的。如果技术动作没问题的情况下(注意不要错误),那么打球速度肯定能提高很多。 下面说一下如何打出快球来: 以横握拍为例,击球前的准备姿势可以是上步,也可以是撤步或交叉步,取决于你的右手习惯(左侧同理)。当你做好击球的预备动作时,要迅速、果断地发力,这样能使你的速度大大提升。 如果你的步伐没问题的话,那么只要多练习发球抢攻,或是接球后立刻还击就能提高你的速度了。

另外提醒一点:如果你在打乒乓球的时候经常觉得手忙脚乱、体力不支,那很可能是你在技术方面出现了问题——你的动作不到位、不连贯导致的,你要尽快调整过来哦! 最后推荐一下我最近看的一本书吧,对我很有启发! 如果你想更好地提升你的技术,这本书能让你收获更多! 祝球技突飞猛进!

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1、加大训练量,在训练中,多打进攻,多练弧圈球,力量练上去了,速度也就有了。所以,如果你想加快球速,在场上多进攻,在场下面多强化力量吧。

2、合理运用球拍海绵,现在很多的顶级套胶,都是偏软的海绵加上特殊的胶皮。这种球拍的优点就是速度快,落点刁钻,弹跳高,上手旋转大。缺点就是球拍需要比较长时间打造,而且这种套胶往往不能完全发挥水平,就需要去打造了,所以,如果想速度快,可以买软海绵套胶。硬海绵套胶,力量足,旋转好,落点刁钻,进攻强势,但速度往往是软海绵套胶稍有不及。

3、用生胶,一般来说,生胶的速度快,上手没有旋转,但是摩擦少,所以不如其他套胶好用。

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