乒乓球如何自学?

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1.首先你要找一个球友,这个球友可以是朋友也可以是网友。因为一个人练习很枯燥,并且很容易产生厌倦感从而放弃。有球友互相打能大大提高你的练习效率(并可以由此发掘自己的乐趣) 2. 找一本好的基本功教课书,买一套相应的训练器材。这是必不可少的。好的基本功教学的书能让你的步伐更加规范,动作更标准,也能避免你走弯路(纠正错误的姿势比重新建立正确的姿势要难很多)。训练器材当然就是乒乓球用品了。这个不用多说。

3. 多看职业比赛和高水平联赛。学习对方的优点,看看自己与别人的差距在哪里。并以此为目标而努力。多观察高手的步伐、发球、接发等基本技巧,这些在书本中都是看不到的,只有多看比赛才能学习到。

4. 如果可能的话,最好找一个教练。如果找不到专业的教练,找个会打的球友给你指导一下也行。毕竟网球是一项技术含量很高的运动,光凭你自己看书研究是很难把技术研究透彻的。一个好的教练会让你少走许多弯路!

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