1，首先你要有个球拍（这个就不详细讲了） 2，在打球前，将你的头发、指甲弄干净；不要佩戴手表等饰品。 3，站姿要正确。一般采用蹲式或站式，注意膝盖不能超过脚尖，否则容易伤到膝盖。 4，发球时，要先将球拍轻轻抬起，用眼睛的余光看一下球，待看到球后迅速挥拍，这样才不会出现“走神”等情况。
5，接发球时，要注意观察对方发球的动作，判断球的落点。同时，还要保持平衡，以防因为接球不稳而摔倒。 6，移动步法。在进行乒乓球比赛时，需要根据情况，调整自己的位置，以利于进攻或者防守。掌握基础的步伐是十分重要的。
比如：前进步、后退步、侧身步等等。 这些都是在打球时要时刻注意的，同时，良好的习惯也要从小培养。建议爸妈们可以和孩子一起学习一起进行锻炼，不仅能增近亲子关系还能让孩子学到新的知识和技能。
暴琨优质答主一、乒乓球怎么绑
1、找来几根吸管（雪碧的吸管就可以），裁成2厘米左右的小段，每段用透明胶缠3、4层，成一个硬邦邦的小球，然后乒乓球在下面，小圆球在上面，用两层透明胶缠紧，多缠几圈，可以多加几个小球，这样绑出来的乒乓球，不会很快坏的。
2、找来几根粗一点的绳子（麻绳棉绳或者铁丝也可以），截成30厘米一段，然后在乒乓球下粘上双面胶，用绳子在胶带处缠一圈，再在缠好的绳上缠一圈，再缠一个方向缠一圈，一个一个缠，这样子缠好，绳子就不会散开，然后把绳子的散头用胶带缠到下面，这样一个漂亮的灯泡就做成了，然后用铁丝（粗一点）在绳子上面缠一圈，再穿一个珠子，再穿一个绳子，就可以挂在脖子上了！
3、小木棍，插上筷子当把手，中间再插木棍，把绳子分别穿过去打好结，最下面结上缠上几层透明胶，把乒乓球粘上透明胶带粘在绳子的结上，这样也可以。
二、乒乓球制作小技巧
制作灯笼：找来几张颜色鲜艳的彩纸，折成想要的小动物或者其他什么图案的模样，然后再用绳子穿成一串，最底下用剪刀剪开几缕，看起来像毛茸茸的小球，然后把乒乓球下面粘上双面胶，再粘在那些毛毛上，一个看起来像毛毛球的小灯笼就做起来了，可以当手环和腕坠。
可以做出刺猬模样：用剪刀把乒乓球扎上几个圆孔，用毛线穿在圆孔里，再从另一个圆孔出来，这样反复做，一个看起来像刺猬的模样就做出来了，再把毛线的一头结起来，可以当做玩具，也可以做装饰品挂在房间里。
