乒乓球何卓佳技术?

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我是用电脑看的,视频有点小。 首先,她的步伐很灵活。正反手都能快速启动,并利用步法调整位置。这点跟许昕有点像。 其次,她有一个很好的发球姿势(可能是习惯问题)能保证每次发球都有不错的上旋,而且落点都很长,能直接给对手施压。并且她能根据场上的形势更换自己发球的套路,在落后的时候把发球抢攻加强,在领先的时候又把发球变成防守。 第三,她的基本功真的很好。正手拉弧圈非常扎实,虽然速度不是很快,但很有质量。而且正手能够挑打突破。反手弹击也能打出很强的力量。第四,她很善于观察对手。当对手接发球出现漏洞时,马上变发球方式以增加对方接发球的难度;当对手正面防守很顽强时,她会加强侧身的进攻,利用身体的前冲制造失误;当对手面对自己的强烈攻击型打法有些招架不住时,她开始用节奏变化来拖延时间,同时加大远台拼杀,不给对手喘息的机会。。。

总之,这个姑娘不简单,希望她一直能打乒乓球,一直以球员的身份出现在大家面前。 另附:比赛结束后,王曼昱发了微博,“这场胜利是团队共同努力的结果,感谢教练组的细心教导,伙伴们奋勇拼搏,我才能够继续站在冠军的领奖台上。”这挺值得学习的,有成绩的同时不忘感恩。

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何卓佳反手的两大核心特点是:一是击球时肘关节始终保持内收的状态,二是发力过程中以身体下肢的蹬转为主。下面以正手位反手拧拉技术为例展开分析:

大臂肘部内收保持反手拧拉时,何卓佳的肘关节始终保持内收的状态,其肘部远离球台,主要依靠前臂带动大臂来完成击球。这种内收状态使得何卓佳在拧拉时,左肩始终高于右肩,击球点也较为靠后。需要注意的是,这种拧拉动作虽然增加了身体击球区域,但不建议初学者效仿。原因是,如果肘部过度内收,会导致击球时动作变形。

蹬转发力反手拧拉触球时,何卓佳以前脚掌落地为主,并且前脚掌落地后不发生移动。发力时,左腿发力蹬地带动臀部以上部位绕矢状轴转动,右脚掌由脚心落地转变为脚尖点地,并且击球过程中右脚没有再发生移动。同时,她左手由腰部前移动作来保持重心稳定,维持下肢发力的连贯性。这种发力方式可以增加击球时的旋转度数,进而增加击球质量。

与上文相比,何卓佳反手弹击肘部内收程度略小,击球与台面距离更靠近自己,但击球点仍然在较为靠后的位置。采用这种弹击技术,其球路主要针对对手的正手位大角度。同时,由于弹击时球在台面的运行距离变短,使对手回球线路和落点发生变化,造成回球不适。

何卓佳反手弹击时身体重心主要通过左侧腰部完成。左脚落地后,左脚掌球心落地并且不发生移动,左腿用力蹬地,躯干由左向右转动,右脚以前脚掌点地。这种重心变化,可以保证击球质量与速度。

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