乒乓球如何防长胶？
这个问题好，我正好最近写了一篇关于如何对付长胶的文章，发在我另一个回答里，这里给大家搬过来，如果喜欢的话，给个赞鼓励一下呗 ▼长胶打法的出现可以追溯到30年代，起源于德国，盛行于日本。在我国也早有流传，但一直没有受到重视。直到上世纪90年代，由许绍发大师引入并加以推广后，才逐渐流行起来。由于其技术的独特性，被许多爱好者所喜爱。那么什么是长胶打法呢？长胶打法又叫反胶粘性球拍，是以反胶海绵作为击球器材的一种技术体系。由于反胶表面有粘性，故适合配合较长的底板来发挥其近中台相持能力强的特点，以拉弧圈的旋转力量为主，配合快带、加力拱等技巧，形成各种突击进攻和防守还击的能力。
由于长胶的打法在控制与弧线方面比较类似反胶，因此很多初学者容易将两者混淆。其实两者在外型、用料及胶皮性能方面都有差异。 ▼要打好长胶需要掌握好以下几个要点：
1.控制好发力程度。使用长胶并不一定要非常用力地击球才能打出质量，正确的发力方法是尽量让球在板上多停留一会，通过手腕、手指对球的控制，改变球的落点和速度，从而创造出更多的得分机会。如果发力过度或者错误，就容易产生下网、出界等情况。
2.学会擦球。所谓“擦球”是指打出去的球在接触地面或目标物体前，在杆的周围有一个上下方向的来回运动（类似于橄榄球运动员冲球时脚的运动）。如果能很好的利用这项本领，就可以比较容易地摆脱被动局面，扭转乾坤。同时，对于提高球技也有很大帮助。所以大家在练习的时候不妨试着进行一下擦球训练。
3.建立自己的打法风格。每个球员都有自己的打法风格，或是弧圈，或是快攻，只有找准了自己的定位，并不断地强化训练，才能实现技术和战术上的成熟。而长胶球员也可以从以下几点入手建立自己的风格：
①根据自身的特点选择适合自己的长胶型号；
②明确自己喜欢和擅长的球路（弧圈还是快攻），并以此为基础确定自己的训练重点；
③加强基本功的训练，做到扎实到位；
④注重整体配合能力和技战术的运用；
⑤增加自身身体素质和能力的同时，注意做好各项训练之间的衔接与过渡，保持训练的连贯性和系统性。