乒乓球退台多少最好？
首先，这个问题问出来就很外行…“退台”这个词本身就有问题！ 乒乓球桌的高度是固定的（新球桌的高度是76cm），你所谓的“退台”其实只是增加自己的进攻点而已。 但实际上打乒乓球的时候根本不存在“前冲”或者“高吊”的打法啊！ 这都是羽毛球或者足球中常用的术语，指踢球时脚法上的变化，但这个变化在乒乓球中是根本没有的！
正确的说法应该是增加自己攻击力的方式有两种：
1.增加力量
2.增加旋转 所以正确的答案是：
1.加力量就加球的质量，也就是增加击球力量（提高命中率也是增加力度的一种方法）
2.加旋转就是多打旋转球，比如削球，勾手发球等等，使对方不易接杀，也增加了自己的胜率 所以说这个问题的答案应该是这样的：
打乒乓球其实不需要特别高的弹跳能力和体力，关键是技术和思路，如果能把技术练好，再加上合理的战术安排和思维布局，就能取得很好的效果了~ 如果题主想好好打乒乓球的话建议找一个专业的培训机构学习基础动作，很多人以为打乒乓球很简单，无非就是扔过来扔过去，所以没有把乒乓球当成一门运动去看待，而是作为一种娱乐形式去进行。但乒乓球其实是一门需要系统学习才能打出好的效果的运动哦～