乒乓球摆速怎么练？
题主是直板快攻打法的话，建议和会打一点的球友多打快攻，然后自己多做发球的练习，快速发球是摆速的基础。 首先，你需要一个很好的球友（或者教练）来帮助你做快速的击球训练。这个“快速”是怎么定义的呢——以你现在的水平，你正手能连续进攻7个来回（正反手轮换算一回合）不休息的，就基本可以了。
其次就是发球了，好的发球是成功的开始，而快的发球能让你的对手毫无喘息之机。在这里我推荐使用短球（近台快攻）结合长球（中远台弧圈球）进行练习。具体方法如下： 和会打的球友多打快攻，通过实战提高技术水平； 在有空闲时间的时候，自己找一个没人的地方，进行有节奏的发球练习。先采用定点发球练习，找出一个合适的发球位置，确定后不再变换。注意要控制好发球的力度和落点，做到有威胁的发球才能有效调动对方。
对于直板打法的人而言，最好还是左右手交换着来进行练习，这样才能达到效果。 在掌握了一定的基本功后，就可以增加难度了。你可以挑选几种你觉得自己能够熟练掌握的技术，比如挑打、弹击、快带等，进行有针对性的强化训练，以此提高你的出球质量和速度。