乒乓球侧推是什么?
侧推,又称为侧旋球和削球,是结合旋转技术中最常见也是最难掌握的一种打法。 由于球的轨迹是侧上或者侧下(根据发力方向而定)运动,因此对球的控制能力要求极强。 对业余选手而言,往往对旋转的理解不够深入,因此容易打出来的球带有明显的“肉”, 而职业选手对转动的理解相对更深一些,能够打出相当程度的“线”。
以国手为例,王涛的侧旋球能打出来类似砍球的动作,而马琳则能把侧旋球打出类似直板快拨的动作,这是由他们本身的技术特点决定的。 对于业余爱好者来说,如果能够把侧旋球打出一定的曲线,并且能大致控制好落点的话,就已经可以算得上是一个不错的侧旋球了。当然如果能像专业选手一样打出来那种非常清晰的“线”感,那就是更好的了。 要想打好侧旋球,需要做好两个方面的工作——击球点和脚步。
先说说击球点,一般来讲我们建议的击球点是高抛发球时候的最低点或者是正手进攻的时候收小指的瞬间。在这个击球点上,我们可以比较容易地加上挥拍时的旋转。 如果想提高球的转速,那么就要在原有的基础上增加一些上臂的力量,通过加快抽送的进程来获得更快的旋转速度。如果击球点太高、太靠后,那么很容易出现下网的情况;而如果太低太快,则容易导致发力不充分而导致失分或不能充分加转。 再来说说步伐,好的步伐能够让我们在击球的过程中更加游刃有余。比如我们在搓球的时候,如果步法到位,那么我们就能很轻松地做出应对,无论是抬脚追身还是后退拉大距离都不成问题;但如果我们的步法不够到位,那么很可能就不得不放弃这一板了。
对于侧旋球来说也是一样,如果我们有了良好的步伐,那么在进攻的时候就能够更加从容不迫,也能够适时利用步伐来规避对方回过来的球。所以在练习时,一定要注意加强步伐的训练哦!