乒乓球左手如何握拍？
“如何握拍”这个问题太宽泛了，因为握拍方式有很多种； “左撇子”打球也有很多种，因为我们经常说“左撇子”，但其实是指“惯用左手”这一类人。 他们中的大部分人，是使用右手拿筷子、用钥匙开门等等的，只是打球时采用“反胶胶皮+正手攻球”或“反手拨球/弹击/弧圈”这些技术时，为了便于发力，将球拍置放在与右手使用者相反的位置而已。 当然也有少数人，确实是如题主所说的，是真正左撇子的，即无论生活中用什么工具，都习惯用左手去完成（如左撇子乒乓球运动员）。
对于这种情况，其实只要将您的乒乓球装备，换成与之相匹配的即可——比如球鞋、衣服等；但球拍不可随意更换。 因为我们的手指、手腕都有着不同的功能，而每一个乒乓球运动员，在长期训练后，也都会形成自己独有的“发力习惯”——换一句话就是，您已经形成了自己的“器材配置”和“发力方式”。 如果非让一个左撇子用右手法则去打球，他或许可以学会如何使用球拍，但在技术上肯定无法达到专业水平；反之亦然。 其实不管是左撇子还是右撇子，在开始打乒乓球的时候，最初都是无厘头的——比如说看到别的孩子打，自己也学着打。这个时候是没有所谓“正确握拍”这种说法存在的，因为每个人握拍方式都不一样。
不过当孩子们练习一段时间之后，教练会纠正他们的握拍方法，此时才有了统一标准，而这个标准也是适用于所有左撇子和右撇子的。 因此题主不必纠结于这个问题的答案到底是怎样的，只要您能弄清楚自己是属于哪种情况（左撇子或者右撇子）就好，然后根据自己情况来选择合适的答案即可。
在横握拍时，首先要放松手臂、手腕和整个身体，然后，将食指第二指节和拇指指肚握住球拍的木拍柄上，使拍面与手掌互相垂直。同时食指背与拇指内侧将球拍夹紧，虎口顶住球拍的木拍柄一侧，另外三个手指自然弯曲，第二指节抵住球拍背面，呈钳形。握住球拍后，拍面自然垂直，拍柄与前臂基本成一直线，手腕转动时，拍面能上下转动，同时，手臂、手腕应处于放松自如并保持一定的弹性和灵活性的状态。
在初学横握拍时，由于握拍时间少，力量小，手腕很容易疲乏，而影响握拍的正确性和击球的稳定性。因此，初学者应多做徒手握拍模仿练习和在镜子前练习，有条件时，最好请教练或同伴帮助指出错误，及时加以改进。
在握拍时易犯的毛病有以下几种：
1、球拍与前臂不成直线，拍头向外或向内歪偏；
2、三个手指弯曲僵硬，没能自然放松；
3、三个手指没有伸开，并拢在一起抵住球拍背面；
4、握拍太浅，虎口压拍面太低，使拇指和食指不能对握，影响了击球的准确性与稳定性。克服以上错误，要从纠正握拍开始，从以上错误产生的原因来看，主要是握拍方法不对，没有按规定的要领所造成，也有些是其它错误动作影响而产生。从另一个方面讲，也可能是初学者由于力量小，持拍不稳定，为增加握拍的牢固性而采取的一些补偿性动作。如三个手指并拢就是为增加抵球拍的面积，过浅握拍也是在握拍不稳定情况下采取的补偿性动作。因此，在向初学者传授握拍方法应从易学易懂开始，不必强求一步到位。可先让初学者在不太正规的握拍情况下多次接触球性，待他们对乒乓球运动的兴趣增强，握拍稳定性提高后，再按照正确的握拍要领逐渐加以改进，以使握拍不断趋于合理。
