乒乓球怎么打初学者?

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首先,你要确定你的那个“不会打”是纯技术上的问题还是纯粹的心理状态的问题(其实很多时候都是后者)。 如果是前者的话……那么你需要找一个专业的教练(这个不用教了吧……)或者多看看教学视频,学习基本的动作要领。这个过程是最痛苦的,因为进步不明显,往往会让你产生“我到底会不会打乒乓球”的疑虑,但是,这是必不可少的。(PS.如果找教练或教学视频来看,千万不要看那些讲战术和实战的,因为对你来说这些没用;要看就去看那些专业运动员或者业余高手打球的视频,研究他们的发球、接发、手法、步伐等等)

如果是后者的话——很简单,多打就行。找你的朋友、同学、同事等一起打,人多才有意思嘛!提高速度的方法很多啊,比如你发一个短球过去,然后迅速换拍子,让对手以为你要攻,然后就追上去,然后你再突然一个摆速(这个技巧适合和有基础的人打的时候用,很容易打乱对方的节奏)。 还可以多打打球馆里那种机子,这种机子一般都有自动发球功能,可以按你喜欢的方式和强度来练习,这个对于提高手感非常有好处,当然你也可以在旁边观察,思考别人的打法,这也是一种提高。 最后想说的是,乒乓球虽然是技巧性很强的运动,但最重要的是快乐,当你快乐了,技术自然会慢慢提高,不必太强求自己。

宿嘉冬宿嘉冬优质答主

要学打乒乓球,必须要了解乒乓球的旋转、落点等等,只有在了解了乒乓球的属性之后,才能更快速的掌握乒乓球的技巧和方法。乒乓球基本技术由基础单元技术组合而成,基础单元技术是由身体各部的肌肉、韧带、关节的各自用力动作和相互协调配合动作组合而成。人体各部的用力动作和相互协调配合动作的细节,即是动作要领包含的内容。

学习乒乓球基本技术的正确途径和方法,是认真阅读(或听教练员讲解)教材和教学参考资料中有关该技术动作要领的文字叙述,通过观看该技术示范教学片、教练员或技术水平高于自己的学友的现场示范,在理解动作要领的基础上,按照所学技术的发力要求和身体各部动作的协调配合要求完成该动作。这就是由内而外、从意识到行动、由内到外相结合的练球方法,是一种积极的练球方法。采用此方法练球,可以较快地练好基本技术,提高练球的成效,取得好的练球质量。

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