乒乓球海绵硬度有什么效果？
简单说，软的海绵控制力差，但进攻性强；硬的海绵控制力强，但进攻性差。 专业选手使用海绵，跟业余爱好者有很大区别，因为专业选手主要靠球感来打球，而不是像我们这样的用技巧、发力来打球——对他们来说，海绵的弹性好不好，决定了这个球会不会出界，或者是不是能回到对方的球台，因为回球是否有威胁，取决于你的球是否能到对方身前，而是否打到对方身前又很大程度上是取决于海绵性能的。也就是说对专业选手来说，好的海棉是可以让业余爱好者“自废武功”的(当然这里说的是夸张的说法)，因为好的海绵能很好配合他们自身的技术。
对于业余爱好者来说就不一定了，因为在业余爱好者中技术动作不到位、发力不集中的情况很多，这时候如果再用很硬的海绵，就会增加他们接发球的难度，从而变相限制他们的实力发挥，所以会看到大部分业余比赛用的都是较软的海绵。 但不是说海绵越硬越好嘛！为什么又说软的海绵更适合业余爱好者呢？这不是互相矛盾吗？其实一点也不矛盾，因为海绵的性能是有区间范围的，并不是非黑即白的，比如说海绵的弹性，就是有个指标区间的，不是特别软的也不是特别硬的，而是适中偏软的。同理，海绵的密度也是如此，不是特别大的也不是特别小的，而是适中偏小一些的。
总之，不论如何，业余爱好者还是建议选择较软的海绵，而专业运动员可以根据自身的情况来选择。 不过现在市面上卖的乒乓球胶皮（海绵）大多是混合胶皮的，很难单独区分其中的海绵性能。比如国狂系列、省狂系列还有市面上的各种套胶，根本不知道到底哪种是软海棉，哪种是硬海棉……所以在这里也提醒一下，本文所述内容仅基于传统海绵胶皮，并不适用于现在新兴的混合胶皮。