乒乓球反手拧拉怎么打?

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首先,这个技术是有风险的。 很多业余球友喜欢用这个技术,因为可以一下子把球打到对方身后去,让对方难以防守,而且这种技术能够带来很强的击球快感! 但是这种技术的弊端也非常明显。 第一是容易下网;第二是容易被防住(挡球);第三是如果拉得不够充分,会很难过手、增加出界概率。 所以业余球友用此技术时往往比较依赖手感,而正手拉弧圈则更为靠谱一些。 下面来讲一下如何打好反手拧拉。

1.握拳要宽松,这样能更好地发挥手指发力。

2.引拍不必过于低下,只要保证拍面能稍微倾斜即可。

3.拉球时一定要尽量收腹,利用腰的力量推动大腿向前,这样才能充分地利用腿部和腰部的爆发力。

4.击球的一刹那,手臂不要抬的太高,否则会很难过手。最好是以手腕为轴,带动整个手臂向上挥动。

5.除了腿、腰、臂力的同时还有很重要的一点——脚步要动起来,这样才能稳定地发力。

总之,这项技术还是需要多练习才能掌握。另外多说一句,不管练习什么技术,都要注意质量(速度、节奏)和数量(频次)的双保障!

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