如何发会回来的乒乓球?

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这问题问得真是时候,昨天刚好和小伙伴玩了把双打,配合得不错,正手攻球和反手推挡都用了,而且效果挺不错。 正手攻球的要点在于发力,只有发力才能打出又猛又近的球。首先双脚与肩同宽(甚至略窄)站定,上步的同时将球拍举到额头前上方,并用力挥动,让击球具有足够的动能;然后快速向后跳步,同时腰向右扭转,形成左胯高于右胯的身体姿态,在右腿落地的同时,迅速发力进行左脚的蹬地动作,借助腰和腿部的力量带动上肢,完成最后的扣杀。这样打出的球能有力道有余地的感觉。

当然如果条件许可的话,还可以加上一些高抛发球、降低发球高度增加出球速度等小技巧。 反手推挡比较讲究手法和步伐的结合,一般情况是对方来球你站在左侧用右手持拍,那么你就应该左脚在前右脚在后,并且左膝盖微微曲起;当对方来球你站在右侧时,就应该右脚在前左脚在后且右膝盖微微曲起。这样做的好处在于能够快速切换左右脚作为支撑点,并便于在推挡的过程中根据情况调整两脚的位置。

至于如何推挡呢?其实很简单,当你进行推挡时,你的腰部应该是侧屈的,而不是垂直于地面的。另外,在推挡过程中,你的上臂应与地面保持一定的角度,大约40度左右,这样才能更好地使用手腕的力量。最后就是脚步了,好的脚步能让你在面对高低差较大的来球时也能从容应对。因此平时要注意多训练自己的步伐。 以上只是一些基本的要领,要想真正打好乒乓球还要靠持之以恒的练习,祝各位早日成为乒乓高手!

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