单挑累还是比赛累?

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先摆结论,单挑和团体比赛都很累 接下来上分析 以篮球为例,一般一场篮球比赛时间为40分钟,其中上下半场各20分钟;全场比赛共有两个暂停(NBA是五个)每次暂停时间为1分钟,加时赛暂停次数额外计算在内。也就是说一场篮球比赛,教练员有权使用的暂停机会总共为3次或5次。 而单挑的时间没有明确的限制,双方可以协商确定时间长度,一般是17-19分半钟。从体力消耗的角度来看,单挑的强度要远大于一场比赛。

再来说说足球。11人制足球的比赛时长为90分钟,加上中场休息15分钟,共105分钟。相比篮球来说,90分钟的足球比赛对于运动员体能要求更高。 但如果要说高多少,其实也没有很明显。根据统计,全场奔跑距离最长的球员,一般也就多跑几百米而已。 可能带来的差别就是几秒的反应时间区别,但这个差距通过训练是可以很快弥补的。因此体能差的球员不一定就会在单挑或者比赛中处于下风。 最后总结一下,单挑与比赛相比,对体能的要求更大,但两者之间的体能要求相差并不明显,并不会直接导致在场上出现强弱之分。

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作为职业球员,平时训练强度非常大,我们叫大运动量的提高性专项训练,像我们男队一天的话基本达到12小时左右,一天要打两场7局4胜的比赛。而且这种比赛都是高质量、高强度的对抗,训练完之后,我们第二天还要接着练,一直要保持这个状态,基本每天都是这种状态。所以说从训练上来说的话很累,但是到了大比赛中也是和平时训练一样,打完一场接着打下一场。

如果说单挑更累的话,是因为单挑对手都是队里的世界冠军,可能和平时的训练量差不多,这种强度也是在我们的承受范围之内。所以说累是累,但是可以接受。累的时候就靠自身的一种信念和意志品质,还有为团队争取冠军的这个大梦想,靠这些去支撑自己在大强度的对抗中去完成它。

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