越野比赛报名怎么报名？
要弄清楚自己要参加的是什么类型的越野赛。目前国内举办的越野赛主要分为赛事和训练营两种。 两者最明显的区别在于，训练营是纯培训性质的，不参加名次排位；而赛事既包括训练内容，也要进行名次排列。所以从参赛身份上来讲，训练营属于非竞技性质的，适合所有喜欢户外运动的朋友报名参加。在训练中，会有教练或导师进行引导和帮助，确保大家完成训练计划、实现训练目标。但参赛成绩不计入排名。 而赛事则分为短距离竞速赛（30公里以下）和中长距离耐力赛（30公里以上）。短距离竞速赛的赛程一般为4-6个小时，对选手的体能要求较高；中长距离耐力赛的赛程根据距离长短差异较大，但通常都在12小时以上，对参赛选手的体能、耐力以及意志力都是极大的挑战。无论参加哪一种大赛，运动员都要经过长时间的艰苦训练才能登台竞技。这些训练内容包括：运动素质(如速度、力量、耐力)、知识（急救、定向、竞赛规则等）和技能（野外生存、地图识别等）。
以国内知名的“UTMB”环勃朗峰超级马拉松为例，其报名程序就包含赛前测试、填写注册登记表、接受资格审查等多个环节，非常严格。即便是参加完比赛，也不是就可以直接走人了——赛后还要参加颁奖仪式并领奖，接受媒体采访，参加闭幕式等等。对于参赛人员，组委会会安排住宿，解决三餐。 而对于那些希望能在比赛中取得好成绩的专业运动员来说，他们在赛前要根据自身特点制定出科学的训练计划，并根据训练计划完成大量的训练课程。一般来讲，一个完整的训练计划由基础训练、准备活动和终结训练三部分组成。其中基础训练主要提高身体素质和能力，准备活动主要在比赛前后实施，而终结训练则是为了在比赛中发挥最大效用。
虽然各个项目的运动员在训练时重点提高的身体素质各有不同，但基本的能力都需要具备： 一般来说，想要参加比赛的萌新，只要保持每周五次以上的练习就好啦~不过要注意的是，热身和拉伸是每次锻炼的前奏，任何时候都不能省略。