怎么鼓动比赛前士气？
谢邀，不才刚参加完一个省级比赛，正为接下来的国家级比赛做准备。以下是我准备活动时的部分心得： （注：因为某些原因，我此次参加比赛的队伍只完成了赛前训练，未完赛即被淘汰，因此我的经验并不能完全适用于决赛阶段） 在正式比赛前两天我们进行了强度很大的模拟练习——连续五天每天十个小时的高强度投篮训练和半场攻守对抗。期间教练只是提醒了要调整体能，没有提其他的，所以我没有过多思考关于“打气”的问题。
直到第三天的时候我们全队的状态开始出现起伏，有人出现体力问题、有人状态急剧下降，我也出现了大幅度降低的情况，当时真的快要被自己的低潮期吓坏了，觉得怎么会这样，不是才练了几天吗？怎么就会这样了！后来教练看穿了我的心思，专门找我聊了一下。
教练对我说：“你觉得自己状态很差对吧，那我问你几个问题。你是不是觉得自己今天状态不好，所以不想投球甚至逃避投篮，于是你越不投就越没感觉越怕投越差是吗？”我点了点头说：“是的。”接着教练继续说：“那么现在你要做的是克服这种心理，否则你只会越来越差。你必须要相信自己，否则你自己就先输了。”听了教练的话后我顿悟了，从那天起我一直对自己说“我可以的！我能行！我很棒！”之类的话并且反复告诉自己不能自我否定。
到了第四天，我明显感觉自己恢复了不少。第五天的模拟赛中，我的状态几乎达到了最佳，投中了不少的关键进球。赛后教练没有批评我，而是拍了拍我的背表扬了我。那一刻我的心情非常愉悦，瞬间信心爆棚。 所以在比赛中如何鼓舞士气？首先不要自我怀疑，更不要自己先乱了阵脚。其次要多给自己积极的心理暗示，告诉自己“我可以的”“我来这里就是为了挑战最好的我！”最后别忘了跟队友加油鼓气喔！