排球比赛前如何训练？
我是排球裁判，不是排球职业运动员，不过曾经业余打排球的时候也受过一些训练。 我的训练方法也许不专业但是很有效！
首先热身是必不可少的，热身做不够就会容易受伤。热身后开始基本技术训练——发球、接发、二传、进攻、拦网、防守。每个技术点都练习到足以让你熟练应用为止（其实所谓足够，就是无论什么时候你想起来这个技术能够运用自如，不会出现任何纰漏）然后来个小循环，各个技术点相互结合，形成初步的技术框架。
接下来是战术训练，如果人多的话可以分组进行战术配合练习，如果没有就自己在心里模拟战术配合，这个练习一定要充分且深入，直到你把所有可能存在的战术都过一遍并且能熟练应用为止。 最后来些体能训练。
以上训练需要长期坚持下去，否则突然某次打比赛才来做这些训练，效果会大打折扣。