篮球怎么得4分?
谢邀!这个问题让我想起了当年学打篮球的时候,老师说的最多的一句话就是“投篮是最好练的得分方式” 的确,投篮是最能体现运动员综合素质的表现之一,它要求你能掌握好身体的平衡性,具备出色的力量、柔韧性、耐力等身体素质;还要有敏锐的反应能力和良好的心理素质。 可以说投篮是最容易让你成为“全能型”球员的方式了,而且一旦你掌握了投篮这项技能,你的身价将会大大增加,在球场上也会变得更加从容不迫。 那么如何练好投篮呢?(接下来我会分为几个部分讲解)
1.基本姿势
2.基本功(力量、运球、传接球)
3.实战技巧(上篮、投篮)
4.体能与战术 一.基本姿势 正确的投篮姿势能够给你带来稳定的命中率,以及强健的体魄。切记千万不要为了投进而盲目发力,这样很容易受伤。
二.基本功 三.实战技巧 四.体能与战术 有了扎实的投篮基本功之后,你就需要结合实战技巧来增加自己的实战能力了,比如:上篮、传接球等等,这些都需要你在进行大量练习的基础上,再结合场上不同的位置和情况,做随机应变的处理。
最后,我希望所有喜欢篮球的小伙伴们都能通过自己的努力,在篮球场上面挥洒汗水,拥抱属于自己的梦想!