篮球closeout什么意思?

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就是抢篮板的时候,在你起跳之前把你盖帽或者干扰你,使你不能成功抢球,这种属于盖帽;但是你在起跳之后,在最高点的时候,把他撞飞,这个属于close out。是一种比较危险的防守动作,如果造成对手伤害,是要承担一定法律责任的。所以在国外这种动作都会被吹进攻犯规(由于美国球员身材高大,而国内球员则偏瘦小) 所以题主所说的问题实际上就是问为什么美国的运动员爱干这种危险活儿是吧,其实答案很简单,因为这个国家的联赛和体制造就了一群这样的球员——他们不怕受伤,因为他们不用负责。

以NBA为例,NBA的球员不是靠打几年球赚几年钱,而是拿合同拿工资,打坏打残了也有联盟管着,即使人没了,球员家属同样可以得到赔偿。更何况这些职业运动员都买了保险,一场比赛几万美金对于这些人来说并不值得他们冒险——对他们来说最值钱的永远是接下来几年的合同。 但我国篮球运动员都是拿工资,打坏了没什么补偿,打个比赛经常伤筋动骨甚至影响职业生涯。这样一对比,高下立判。因为风险完全不一样,所以导致很多球员在比赛中不管不顾,各种飞扑,甚至故意伤人。

当然我们也不能苛求这些运动员,毕竟人的天性都是趋吉避凶,谁愿意用自己的性命去赌博呢。 所以,如果你不想自己的篮板被人抢走,最好的方法还是提升自己弹跳、爆发力和对抗能力,让自己在空中具有足够的统治力,而不是把希望寄托在一个看似“公平”却本质上极其不合理的规则上。

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closeout中文名叫封锁对方进攻球员,是篮球中一种防守战术。

简要步骤:

1、向有球者夹击,逼近对手,双脚保持随时可以快速移动的状态,身体的重心降低,双臂向上张开,保持对对手的干扰,目光一直注视着对手,同时喊叫,提醒队友补防。

2、向内切方向移动,逼近对手,目光注视对手,同时喊叫通知队友补防,身体的重心降低,手向上张开保持对对手的干扰,双脚保持随时可以快速移动的状态。

3、当对手尝试投篮时,必须尽量封锁对手的投篮,但是不能犯规,身体对对手施加强烈的压迫力,双手直臂上举封住对手投篮路线。采用小垫步调整位置,尽量贴近对手。当对手跳起之后落地时,自己也要落地。

4、在对手拿球之后立即closeout, 这一步是至关重要的,因为你一定要在对手做出其它技术动作之前贴住他,否则他会很轻易地利用第一步的优势把距离拉开,之后再想closeout就会很难了。

5、在跑向对手的过程中双手要尽可能地伸开,你的防守任务是在对手身边站住位置,让他无法轻松带球,所以你要去触及到他手里的皮球。

6、在接近对手的时候,要利用交叉步减速,然后跳起来,落地的时候要用外侧脚在前 (如果你是从对手右侧接近他, 则是用右脚在前),同时利用身体的冲力挤向对手,并且控制住对手的去路(去路是哪里则根据当时场上的形势)。落地之后要立刻屈膝保持低重心的状态,随时准备做出反应。

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