篮球如何分配体力？
谢邀~ 我不是职业球员，只是热爱这项运动并且坚持打篮球很多年的业余爱好者（其实还是因为胖）。我打球主要是打后卫，主打位置是得分后卫（二号位），也打控球后卫（一号位），偶尔客串一下中锋（五号位）。 在我们这种水平一般的球场打球时间一般控制在2个小时左右（夏天晚上打个通宵也是常有的事），在这么短的时间内尽力保持充沛的体力，并且保证最佳的竞技状态是需要做一些功课的。首先，从饮食方面来说，打球前两个小时尽量不吃任何东西（如果真的很饿，可以少量吃些水果），这样才不会在运动的过程中出现由于胃部不适导致的情况。另外，在比赛过程中要注意饮水，适当补充身体流失的水分。
除了饮食上注意之外，还要重视休息和训练，这两个看似不相关的要素其实是紧密联系不可分割的整体——休息是为了更好地训练，而良好的训练效果也能让我们获得更好的休息时间。在备战阶段做好充分地热身和拉伸工作能让我们在比赛中快速进入状态而且不容易受伤，在比赛结束后做好冷身处理（包括肌肉群的收缩、放松，局部按摩等）能让我们的运动损伤降到最小甚至没有。 科学的训练计划以及针对性的恢复措施能在最大程度上帮助我们保持旺盛的体力和精力，从而能够在比赛中发挥最佳水平。对于篮球这项运动来说，体能固然重要，但技巧和方法论才是提升篮球水平的根本所在。体能是手段而非终极目标。希望我的经验对你有所帮助！