足球和篮球哪个材质更好？
这个比较，没有绝对的好与坏，只是适应不同人群的身体特点而言的。 足球运动对抗激烈，冲击性强，对运动员的综合体能要求高、技术动作复杂，因此对于一般喜爱健身、热爱户外运动的人群来说，选择足球运动锻炼要比打篮球更合适。 篮球运动主要依靠身体冲撞带来刺激感，对于力量素质要求极高，同时由于需要长期、频繁地起跳，对于下肢力量及核心稳定性要求也异常严格；而足球运动虽然也需要较强的爆发力，但更多的是讲究脚法的技巧性，对身体的各项指标要求并没有篮球那样苛刻（除了特别优秀的足球运动员，如罗纳尔多那种恐怖的身体素质除外）。
如果让普通人来对比选择的话，肯定认为踢足球更容易一点！ 但事实上两个运动都需要长年累月的付出才能看到成效。 如果已经决定好要参加足球或篮球训练计划，那么建议先咨询专业教练，根据自己的实际身体素质情况选择训练方式，不要擅自做出判断以免错了良机。