篮球怎么打四分球?

蔺俊铭蔺俊铭最佳答案最佳答案

三分线外一步,这个距离是四分线,也叫“超远三分” 很多射手都擅长投这种球,比如库里、利拉德.... 而且不是特别难,大家可以尝试一下!

1.持球时,膝盖可以稍微弯曲,上篮时最好把膝盖绷直,这样能起到很好的震慑作用,让对手不敢轻易起跳干扰;

2.投篮前,要找好起跳瞬间的发力点,好的发力点能给你带来好的起跳高度和流畅性;

3.起跳后,手臂自然伸直,身体尽量舒展,可微微向后仰,增加抗干扰能力(如果感觉很难受,那就说明你的力量还不够);

4.在空中,眼睛一定要看着篮筐,这样可以更好地调整出手角度和力度。

平时可以多练一下腰腹力量和控球稳定性,这对投手来说很重要,当然,最好的还是实战训练,多和朋友打打球,提高一下自己的应变能力和心理素质。 我本人很喜欢打四十分,因为能投进一个,就算是一个加罚,基本就能保证得分了,哈哈哈~ 所以经常可以在三分线外一步甚至更远的的地方看见我,有小伙伴想练习的话可以试试哦!

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