篮球的无影手怎么练？
先给结论，无影手不可能通过训练得到加强或者改善。 这题目有点意思，我也就来聊聊这个话题。 所谓的“无影手”应该指的是运球过程中，球不在地面上停留的时间极短。
很多人都有这样的经历：别人给你传了一个球过来，你下意识地上前一步接过球，然后一个转身过掉对方，这个过程其实是很连贯的。但在某些特殊情况下，你可能需要做一个变向，这时候你的思维会告诉你：我要把球打到右边，于是你左脚踏出一步，同时右手把球从左边拨过去；又或者你需要急停跳投，你先要减速，然后双脚腾空，最后急停并出手。 在这一连串的动作里面，如果你思考过多，或者说你的大脑对各个动作的衔接没有很好的掌控能力，那么你的动作就会变形，有可能你本来要过掉对方的，结果你变成了向右突破，而你自己却没有意识到；同样在你进行急停跳投的时候，你的脚步如果没有很好的配合，很有可能你会因为速度过快导致自己摔个大马哈给对手送分。
这种无影手其实就是我们正常运球过程中，球不在地面上的时间非常短暂，以至于看起来像幻影一样，让人抓不住。 为什么有的人有这样的本领？难道真的是天赋异禀吗？ 其实，那些善于运用无影手的运球高手们，他们在练习运球的时候就很注重对球感的培养，也就是你们所说的手感。比如很多运球高手指引入门者运球的时候都会说到这一点，那就是运球的时候一定要放松，不要抱着太强的目的性去运球，这样反而容易丢失球感（详细的运球方法可参考我以前写的关于运球的文章）。
所以啊，无影手真的只能靠多练习、多实践得到强化和提高！当然，如果你拥有非常好的球感，那你运球的时候肯定能做出很漂亮的姿势出来～ 祝各位早日拥有自己的无影手！