篮球和足球哪个心脏负荷大？
非专业运动员，非体育专业人士。个人观点，篮球运动对球员的心肺损伤更大。 原因如下： 第一，篮球运动更加强调冲刺跑和突然发力。一个简单的加速起跳投篮动作，需要运动员短时间内爆发大量的动能。而且这种瞬间的发力需求更多体现在防守端，因为防守需要更多的冲撞、对抗，因此对心肺功能的挑战更强。
第二，篮球的运动强度更不稳定。一场比赛中，有快攻、有阵地进攻、有防守抢断，有长时间的高强度运动，也有短暂休息，这样频繁的刺激对于心肺功能来说更难适应。 第三，足球运动是双腿同时着地的全腿部运动，而篮球更多的时候单腿着地（更多情况下是双脚离地），这种不一样的感觉会让球员的肢体感知产生错觉引起一些肌肉伤害。 以上只是从运动学角度分析，其实篮球和足球相比，篮球对心肺功能的损害更大。但无论哪种运动，一定要控制好强度和频率，否则任何微小伤害都有可能成为未来的大病隐患。