篮球比赛前最怎么兴奋?

储道凯储道凯最佳答案最佳答案

本人打球快二十年,场上位置小前和大前,因为身高问题(175矮子)一般打大前,平时喜欢练基本功和发力,球龄较长,经验较丰富,希望我的答案对你有帮助 首先,在比赛之前呢,你先要了解对手的情况,比如这个队是强是弱,各个球员的能力如何,是否有破绽或者弱点等等;其次,你要了解自己队的状况,队员之间是否配合熟练,进攻、防守的漏洞在哪里,哪个球员状态好,哪个球员状态不好等等都要心里有数。

然后就要准备上场了,在上场之前要调整好自己的心情和状态,不要过于紧张,否则会影响水平发挥出来,也不要太放松导致麻痹大意,对于实力较强的队伍可以采用压迫性的防守策略,这样能够在开场就建立起防守的威压,让对手产生畏惧感,但是如果遇到实力较弱的队伍,一开始就采取高压的抢断、逼迫传球的策略,很容易失败,因此要根据实际情况来制定方案。

最重要的一点就是不能把情绪带进场内,许多球员在场上都会因为对方的某个违例或失误而发狂地叫唤,或者在打进关键一球后得意忘形,这些情绪都是十分不利于比赛的进行的,可能你一个不注意,就会成为别人下杀的一刀!

最后就是要合理分配体力,有节奏地攻防,千万不要因为抢一个篮板或者是追冒一次对方球员就使出了浑身解数,这样的消耗太大,不值得,合理的利用身体,运用脚步,往往能取得事半功倍的效果哦!

好啦,大概就是这样啦,希望可以帮到你吧!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!