篮球什么是防守三秒？
“篮球的规则是很简单的，如果你看得多、打得少，就去看别人打；如果你打得少看的多，就去盯着一个人看——那个人就是我。” 这句话用来解释防守三秒再合适不过了。防守三秒，就是防守球员在对手上篮或者投篮的时候，不能在3秒内从有球一侧离开地面。
这个条款是NBA为了减少进攻球员造犯规而推出的新规则之一。因为很多人防守时候喜欢用手去阻挡对方行进路线，这样很有可能造成杀伤，所以这一条就是为了限制这种行为的出现。 其实，很多不是职业选手的人在打球的时候都容易犯规。比如说，两个人盯人时候，一个上前一步卡住了位置，另一个就不由自主的伸手去阻挡，结果造成进攻球员带球撞人或者进攻犯规。其实这时候如果不去主动卡位，而是退后一步，等对手过来再防守，就不会犯规了。再比如说，两个人联防的时候，其中一个跳起来封盖，由于有身高优势，很容易造成进攻球员手臂违规。其实只要不是特别夸张，这些都属于可原谅的失误。但有时候这种失误却会扭转局面。
作为业余选手，我们往往更看重进攻，毕竟那是我们最能展现天赋的时刻。但是学会合理的利用规则，不让自己不必要的犯规影响自己和球队的气氛和士气，也是打篮球应当具备的基本素质。