铁人三项冠军有用吗？
铁人三项包括游泳，骑行，跑步。如果一个人这三个项目都参赛而且都是冠军，那么对于人类体育运动的探索来说是有价值并且有重大意义的，但是对于其它游泳，骑行，跑步的冠军来说没有多大价值。
游泳，骑行，跑步这三种运动都具有健身价值，但是三种运动的健身侧重价值不同。游泳是低器械形力锻炼，对人体具有全身性运动价值和消耗体内脂肪的作用，而且对关节具有较少磨损度。骑行主要侧重人体下半身的带器械运动，对于人体具有消耗脂肪和增进下肢肌肉的体积力量。跑步属于人体自重运动，对身体具有脂肪消耗作用，而且还增进人体心肺能力。
任何体育运动都需要进行系统且长期的训练，才能在体育运动中获得出色的成绩，人体在运动的过程中都会形成运动型技能，在神经支配骨骼肌的过程中，神经的兴奋性会提升，骨骼肌对于神经冲动的反应会变得灵敏，久而久之人体在某一种运动中会形成该类运动的固定型神经肌肉兴奋性。所以建议不同健身目的的人群选择适合自己的运动，不要贪多。