现在国内有很多地方可以学习、练习和高尔夫相关的技术，比如上海、北京、广州等城市都有专业的高尔夫培训机构和俱乐部，可以学到高尔夫的技术和知识。 在这些城市，您可以找到专业的教练，接受一对一的教学课程，掌握高 尔夫球的挥杆动作，熟悉球场的地形和布局等。
这个问题问得有点外行，不过还是想试着回答一下（虽然我打球时间不长）。 首先，题主是否想提升击球稳定性还是速度？这个选择会直接决定你引拍动作的幅度和发力方式。 如果想提升击球稳定性的话，建议选择增加引拍动作幅度的器材或是辅助训练工具。
其实这题目有点误导，因为严格来说，这些都不是“犯规”。 犯规是篮球运动中的违犯规则的行为。按照违反的规则不同分为：侵人犯规、技术犯规和其他犯规。其中其他犯规又包括防守犯规和进攻犯规；由于本题没有限定条件，因此这里只讨论影响比赛正常进行的犯规，即对比赛有影响的非罚球犯规（不包括恶意犯规）。