足球怎么蹴球?

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关于踢球,我只能说一下自己的心得和体会。首先我觉得踢球最重要的其实不是技术怎样,而是兴趣与爱好吧!只有真正喜欢这项运动的人才会去研究如何把它练好。 接下来我根据自己的情况说一下自己练习的方法和建议

1.在开始练习前必须热身,可以快走5-10分钟也可以慢跑,总之一定要把腿活动开。否则容易受伤。

2.在练习时可以用不同脚法去踢,这样不仅可以提高技术水平也能更好的掌握球性,比如用脚背、脚尖、脚弓等等去触球。

3.个人认为最好用右脚去练习因为左脚比较不好控制,不过用哪个脚去练习都可以的。然后就是最好找个同伴和你一块练习,两个人对踢比一个人对着墙踢要有意思的多而且还可以增加默契呢。

4.在练习时不要老呆一个地方,可以在草坪上到处走走,有时换个地方踢会有不一样的感觉哦~多跑动也可以提高身体素质。

5.最后就是在平时生活中要多观察别人的脚法,比如别人带球的时候你是怎样抢球的?你抢球的时候是垫腿还是伸腿?是正面抢球还是侧面抢球...这些都是有大学问的哦~~

6.踢球时尽量穿上轻便的运动鞋,不要穿高跟鞋。另外踢完球后一定要记得洗手噢!

7.至于什么姿势啊这些网上都有图片介绍就不说了。

8.还有就是踢球时要注意安全,尤其是在人多的公共草坪上要注意看路以免被踩。

优质答主

这个视频是教如何踢球的,不过没有教学动作哦(其实这是两个问题的答案) 首先说“用脚背”去打门的问题 这个视频里有一个错误示范就是,在球速极快的情况下,把鞋子穿成内八字的。因为这样很容易卡住球鞋,造成不必要的伤害和失误。 其实正确的做法是把鞋带系紧一点,让鞋子贴紧地面。这样可以更好的控制球的速度与方向。而且如果穿的是平底鞋的话,也可以很好的防止滑倒,减少意外发生的机会。 在练习的时候,可以先找一个没人的地方练练基本功——比如射门,传球,停球(这三个是基础中的基础。如果连这些最基本的东西都做不到,那么你的水平也就在业余爱好者当中了;当然如果你能在业余爱好者里面独树一帜那也是一件非常有成就感的事呢!)

然后可以去试一下自己感兴趣的一些新技能,比如颠球,踩单车等等 最后祝你成功啦~

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