如何提高足球?

卜茜莲卜茜莲最佳答案最佳答案

这个问题我非常有发言权,因为我的踢球历程非常坎坷啊! 本人小时候身体不好,比较瘦,所以没怎么踢过球,后来上初中了学校有足球队,我在初二才加入球队,但是踢了一年就辍学了。 我在初三的时候身高就已经186CM了,那时候的球就是脚背正面踢,根本没办法停好球,后来我就慢慢练脚背内侧,外侧,还有脚后跟,然后左右脚都要能停,而且要能停在指定的位置和方向(这个训练很痛苦的)

到了高一那一年,我们重新组建了一支新的校队,我是以队长兼门将的身份加入的,那个时候我才190公分,而且体重只有75KG,身体素质可以说是非常差了,但是我有勤奋的刻苦,我记得我每天晚上回家都是围着学校操场跑十圈然后在加一些其他的练习。 高二那年我已经193CM重92Kg,但是我还是校队的主力门将,当时很多外校的来和我们比试,我都把对方的大门守护的很好。高三那年因为我学习不好,所以就没去上课,天天泡在球场上面,基本上每天都会踢三四个小时,不过那个时候我基本已经不踢门将了,我开始主修前场攻击型球员,也就是边锋和中锋这两个位置。现在想想那段日子是我学球的最黄金的时期。

大一的时候开始踢球就比较浮躁了,没有之前那种刻苦的精神了,所以我大一的球技进步的不是特别大,大二我又重新加入了校队,担任主力前锋,但是因为大四实习,所以大三和大四两年我没有再参加任何一次比赛,直到毕业后参加工作,今年又重新回到球场,但是我发现自己已经没有当年那么高的水平和速度了,虽然自己每天坚持训练,但感觉提升特别慢。。。

总结:学球的过程是艰苦而漫长的,你必须要有持之以恒的决心才能取得成功。

优质答主

踢球是门技术工作(至少在中国) 其次,这项运动是需要很多努力才能出成绩 最后,如果你不是靠这个吃饭的,那还是不要想太多了,就当个休闲的运动吧 因为我是业余踢球的,所以能说的也有限 我个人建议就是多看看比赛 多思考 多练习 最重要的是,在踢的时候要把自己想象成球队的一个组成部分 因为我自己是半职业球员,所以我经常观察我的队友们怎么踢的 然后去模仿他们的动作和跑位 在我看来最好训练的方式就是看一些高水平的比赛视频,把比赛分成几个部分来看 然后每个部分都研究一下该怎么踢更好,并加以练习

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