足球如何了解过人?
作为技术控,看各种足球视频、教学是必不可少的,在这里推荐一些。 国内的话有张路教授主讲的《足球教程》,优酷上有全集,一共十八集,非常实用,通俗易懂。另外,网易有个博客叫“足球教程”,作者也是张路教授,会定期更新关于技战术的分析文章,也很不错。
国外也有很多教学视频网站,这里就不做推荐了。个人认为看多了这种视频,对过人的见解肯定会不同。而且,多看看小人物的花式过人和花式进球,会让你找到很多灵感! 下面来说说过人——其实过人很简单,无非就是两种,一种是用速度、用力量,一种是利用技巧、用花招。至于其他回答中提到的踩单车之类的,那其实是再简单不过的技巧了……
对于业余选手来讲,我建议在初期练习时把重心放在第一种上比较好(毕竟在野球场上,你很有可能没有那种条件去完成踩单车);第二种则更适合那些有一定基础的人来提高自己。 我觉得想要过人,最重要的还是脚下要能有活脚,能拿住球。而要做到这一点需要多做运球练习和传接球训练。建议楼主可以先练以下这些基础动作:
1.双脚交替踩球,左右各五十次(主要是为了保持两脚协调性);
2.前后踩球,前50次后50次(主要练脚下灵活性);
3.胯下拨球,左右各十次;
4.背后拨球,左右各十次(最好能加快速度);
5.左右手同时按球,交替拨球,二十次/个方向;
6.绕球,左三圈右三圈(主要锻炼大脑反应能力与脚感)。 如果以上这些动作都能熟练地做出来,那么恭喜你,你的运球水平已经达到了一定层次。接下来就可以开始尝试着过人啦~
至于过人时的步伐,我觉得这个没有什么特别的要求吧,平时多练练就好。 当然,过人的时候除了要有一定的技术以外,还需要很好的身体素质和心理素质。所以平时多多锻炼也是很有必要的嘛~ 最后补充一句哈,不要想着一上来就怎么怎么过人,先从基本功练起才是王道!!否则的话只会成为别人口中的“花架子”——这可不是什么好事儿啊~~