足球怎么练射门?

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1.练习脚感: 脚感跟平时踢球的次数还有踢球的场地有关,比如你在水泥地上踢的时间很长,那么你踢出的球会又沉又弹。在草坪上踢的话就会更柔和一点了。还有就是踢球的频率,经常踢的人,触球次数多,对球的控制力肯定比不常踢的人强很多咯~所以平时有空可以拿个球来回运运球,增加触球率! 2.练习脚型: 这个很重要喔!我踢球的时候有个同学每次踢球都脚背外侧抽到球,特别难看而且还不好发力。。。后来他每天回家都对着墙脚背正面抽球,现在他的脚型已经很好看了哈哈~(不过我不太建议大家这样做-_-||因为这样很容易弄伤脚的)

3.练颠球: 这是练习球感的最好方法啦!以前我在学校踢球的时候,我们班的一个大神能一次连续颠60多个球…当时我就被震惊了……我最多只能连续颠15个左右。所以说,要想提高球感一定要勤加练习呀~你可以试着先挑一个喜欢的数字来练习(我喜欢17,嘿嘿)

4.练腿法: 关于这个我想说的比较多啊~~首先就是脚弓推、拨、扫、弹这些基本要领要掌握好,还要掌握一些技巧哦——当队友传给你一球时,假如你站在球的前方或侧前方,这时候你就用脚弓推球给球后的队友;当你离门较远而又有队友在门前时,你就可以用脚弓推球给门前的小弟。如果这时候对方球员冲上来逼抢,那你可以用脚弓向身后拨球加速带球摆脱对手的纠缠等等...还有很多呢,就不列举了

5.练射门: 射门分为定位球和脚内侧脚背外脚背射门的两种。定位球有角球、掷界外球、门球等三种,至于怎么踢我就不一一举例说明了,大家可以去网上搜索一下图片,或者问问身边的踢球大神们。内脚背和外脚背都是靠膝盖来发力的,而且这两个地方都很脆弱,踢球的时候一定要保护好啊! 最后我想说,没有天生的射手!每一个伟大的球星都是从最基础的练起的!所以加油吧骚年!

景少春景少春优质答主

练习击打足球是基础。 找个朋友帮你做靶子(注意不要找小孩子哦); 找一个可以移动的球门(网上有卖那种简易型球门),放在你平时踢球的场地中间,固定好位置; 用你的右脚后脚跟大力抽打(就是不用脚背去触球的那种),这样有利于提高腿部肌肉爆发性发力能力。

然后,练习点射 拿个标枪往一个点里发射就行了——要射中,但不要太刻意; 再然后,在目标上涂一些胶水之类的。 当然最好还是要有一个训练场地的,买一个足球靶也挺有用的。

最后祝你好运~加油!

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