乒乓球基本功有哪些?
我把我训练时的基本功发给你参考 正手攻球、反手拨球,这两个是基础中的基础,必须熟练。然后搭配基本步法(左右移动、前后退步)练习。 这个视频是我2019年1月8日录的,可以看一下我的基本功如何 正手多打多看球 反手推挡练习 接发球(侧身抢攻+正手攻球+反拉) 以上所有项目每天做50次以上,做一段时间之后加量。
基本功很重要,这是形成熟练度的根基。如果基本功不扎实,练起来会事倍功半。所以建议朋友们一定要把上面的练习坚持做下去。 祝各位球友们越来越厉害!
我把我训练时的基本功发给你参考 正手攻球、反手拨球,这两个是基础中的基础,必须熟练。然后搭配基本步法(左右移动、前后退步)练习。 这个视频是我2019年1月8日录的,可以看一下我的基本功如何 正手多打多看球 反手推挡练习 接发球(侧身抢攻+正手攻球+反拉) 以上所有项目每天做50次以上,做一段时间之后加量。
基本功很重要,这是形成熟练度的根基。如果基本功不扎实,练起来会事倍功半。所以建议朋友们一定要把上面的练习坚持做下去。 祝各位球友们越来越厉害!