如何打乒乓球基本功?

阎其武阎其武最佳答案最佳答案

题主应该是刚接触乒乓球不久的新手,在基础阶段需要做好三件事。 选球拍 买一个合适的球拍非常重要,新手在选择球拍的时候要注意以下几个问题:

①底板的选择 建议选择纯木的底板,因为纤维板的性能过于突出,对技术动作的要求太高,不适合新手练习。至于品牌,国产的银河、斯帝罗兰,还有日本的亚萨卡,韩国的YE,美国的史蒂文森,德国的蝴蝶,国内的红双喜,这都是不错的牌子。

②胶皮的选择 新手选择贴膜型的胶皮比较好,因为粘性胶皮很容易开胶,而一次性的贴膜可以解决这个问题(除非你打算换新的)而且更换方便,价格也不贵,超市里面几块钱一张的都有。

③底胶的选择 新手练球不必太过在意防守能力。因此可以选择薄一点的底胶。等到技术水平上升了一个层次之后,再考虑增加自身的防守能力。

④价位 一般来说,底板加胶皮在一百以内就能搞定,如果再加上其他配件,两百块也足够了。

学发球 好的发球是制胜法宝之一。

①选择自己合适的发球 这个根据每个人的特点来定,比如:有些人的正手很好,但是反手一般;有些人横握球拍,但是其正手不错....根据自己的优点来选择一个适合自己发球的类型是很重要的。

②基本的发球姿势 要让发球能够持久且有质量,良好的发球姿势很重要,注意以下几点: ①身体要挺直,不能弯曲;

②两脚尖要与膝盖大约呈45度角;

③整个手臂必须充分放松,只有这样的发球才能从容不迫,否则会因为急功近利造成失误或者伤到自己。 ③各种不同的发球方式 发球的威胁不在于你是如何发球,而是你是否能给对方制造威慑力量。所以学会几种不同的发球方式是很有必要的。这样才能在对方准备不足的情况下突然改变打法,从而迫使对方失误或起跳进攻。

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