乒乓球怎么发奔球?
我是直板反手快攻,正手攻球和反手推档是我的主要得分手段。 推挡在乒乓球中是一个小技术但应用颇广,而且很有乐趣,能给你带来不小的击球频率。 先来简单说说什么是“推挡”吧! 推挡是右手持拍者使用最多的一种技法,也是基本的技术之一,其特点是近台快速击球,利用手腕力量为主,并有较多的弧圈球混合其中。常能给人以出其不意、防不胜防的感觉。 推挡分正手推挡和反手推挡两种。今天我们来说说正手的推挡。
接下来说说是如何练习的(以正手为例) 1.步伐要到位 推挡要求选手在近台快速击球,因此良好的步伐是必不可少的,平时可以多练习一下脚步,加速对球的反馈速度。
2.动作要对 在训练的时候要注意自己的动作是否正确,正确的动作才能带来好的效果,如果不正确,要及时改正过来哦~
3.力量不能少 虽然说推挡是以技巧为主,但是如果没有了力量的加持,那么再好的技术也发挥不出威力来。所以平时的发力训练是不可少的。
4.配合其他技战术 单依靠推挡一项技术是很难在比赛中拿到好成绩的,还会容易让对手产生熟悉感,故此需要结合其它的技术一起使用,这样才会令你的技术变得有威胁。