如何练习乒乓球引拍？
这个问题问得有点外行，不过还是想试着回答一下（虽然我打球时间不长）。 首先，题主是否想提升击球稳定性还是速度？这个选择会直接决定你引拍动作的幅度和发力方式。 如果想提升击球稳定性的话，建议选择增加引拍动作幅度的器材或是辅助训练工具。比如找一个高一点的桌子，把球放在桌上用球拍去击打而不是站在原地挥拍；或者寻找一种可以拉长引拍距离的器械并加以训练——比如一个类似于哑铃一样的东西，你可以把它想象成加强版的高压球。在练习的时候把球往上抛，然后利用这个器械拉球、扣杀，以此来加深引拍的动作幅度。
如果想提升击球速度的话，那么建议题主减少引拍动作幅度，保持一个快速的出球节奏。你可以试试在引拍时把球拍抬到最高点，然后再发力向下击球这样可以快速打出速度来。
其次，我想说的是引拍其实只是准备击球的一个环节，它应该与“挥拍”这个动作结合在一起理解。因为真正关键的是你在引拍完成后如何不浪费那转瞬间的机会将球高效准确地击打出去。而这个“怎么挥”的问题就比较复杂了，有正手攻球、反手攻球、削球、搓球等等多种技法，而各种技法的动作要领又各不相同。所以如果你真的想把乒乓球打好，可以先从一些基础的理论知识学起，比如《乒乓球基础知识》、《乒乓球比赛礼仪与规则》等——这些理论知识在 乒超联赛的官网都能找到。
最后我想说无论采用什么方法训练自己的引拍动作，最重要的还是要保持一个积极的态度去面对每一个球。如果你的心态是抱着“无论如何我一定要把这板球打回去”“不管怎么着先下手为强”这种态度去接发球的话，那么你的引拍动作和后续的挥拍动作一定会很扎实并且很有力度。相反，如果你在接发球的瞬间就给自己设限“这板球我好像打不了呢”“我的技术细节还不到位容易失误”，那么即便你能将球回过去，那个球的质量也不会太高。