什么叫先挂住乒乓球?

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就是拉球的时候,由于用力不适当或者来不及收缩肌肉造成击球的迟滞现象。 一般出现这种情况都是业余爱好者,因为他们不具备专业的技术能力和身体素质。

业余爱好者的力量、速度、协调性、肌肉控制的稳定性都比不了专业人员和准专业人士(高水平的体育生)。所以会出现各种技术动作失误,例如:攻球没力,推击球出界,拉球下网等等,而“拖球”就是这个原因导致的。

对于专业队员和准专业人士来说是不会出现这种问题的,因为他们在训练中会不断强化自己的技战术能力以及各项身体机能。即使出现失误也是小概率事件,并且能很快恢复状态。

对业余爱好者来讲,如果出现此类情况不要慌,沉着冷静,调整好呼吸节奏,可以采取以下方式解决:

1.如果离对手远,可以选择大力击打,利用强烈的冲击力使球快速过网。

2. 如果离对手近,可以选择用力的推打,在快触碰到球的一刹那,收束全身的力量并减小发力面积,尽量使球能够过网且不至于出界。(注意:这里强调的力量是蓄积好之后突然释放出来的瞬间爆发力而不是持续用力。)

另外,业余爱好者还可以结合自身的特点采用一些“以巧破千斤”的技巧来弥补自己技术与力量的不足,如通过发球抢攻或接发球抢攻的方式来争取分数;又或是借力打力,用对方的力量进攻,以化解对方的防守;再或者是运用多变的战术,调动对方,迫使对方出现失误。 这些技巧都需要你在实践中慢慢体会。乒乓球是一项讲究实战能力的运动,那些技巧都是基于实际对抗中出现的场景而总结出的经验。

你只有在反复观看高手的实战视频并加以练习后才能拥有。 共勉!

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