打乒乓球胳膊夹吗?

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不夹,要么横排发球或接发球时夹着胳膊,要么直板横打时夹着胳膊。 以前我也是这样,但这样其实有很大的弊端,一是影响击球的稳定性,二是很容易造成手腕受伤,三是不美观。 正确的应该是怎么打怎么来,你在打球的时候完全可以把整个手臂展开,在挥拍的过程中自然弯曲,尽量放松。

如果是正手攻球或者反手拉球时,手臂不要过分用力,尽量靠腰腹和腿部的力量带动手臂进行发力,这样可以保证手臂能够充分舒展; 如果是搓球、摆短等需要手臂小幅度快速振动的技术,此时由于发力方式决定了手臂不需要很大的力量,故可以借助来增加出球的杀伤力。如果这种小技巧用得好,还可以增大自己反手的威胁性,使得对方不敢随便就给自己起高球(害怕自己的反手弹击)。

当然,你可以在平时练习的时候有意识的锻炼自己手臂的灵活性。比如多做一些放小球的训练,练习过程中尽量让自己的手活起来,而不是死板的运用某个固定动作。

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