乒乓球怎么搭?
正手攻球是基础中的基础,所有技术都是建立在正手攻球的基础上。所以要想提高乒乓球技,一定要练好正手攻球。 那么什么是正确的正手攻球呢?
1)击打球的某个点(以球中部为宜)而不是整个球 很多新手在正手攻球的时候,会整个手臂发力将球打出去。这样其实是不对的。因为当你整个手臂和肩部发力时,你的力量传递是有断层的。会造成力透不到底的问题。而且由于发力点找的不合适,导致你很难控制球的落点。 最好的方式就是找到你手腕和手指的爆发点,这个爆发点在正手进攻中是非常重要的。当找到这个爆发点后,以它为发力点,击打球的中部(以球中部为宜),这样你的力量才会是连贯的,有持续性的。你才能很好的控制力的方向。以及击球的节奏。
2)身体重心要有前移的概念 在进行正手攻球时候,我们的身体要稍微前倾一些,这样可以更好的衔接下一板动作。同时由于惯性作用,会让我们的回球更有速度和力量。
3)最好能够加上一定的旋转化学知识 在乒乓球的正手进攻中,加入旋转球会更容易让对方接球出现冒高或者下网的情况。但是如何控制加旋的程度就需要你来做一些功课了。你可以试试在抛球的同时,思考一下,如果抛的高一点,是不是加旋会更强烈些……等等类似这样的练习。